Hygge: Dánské umění udělat si každý den o něco příjemnější

I když Hygge pochází z Dánska, jeho základní principy se skvěle hodí i k české kultuře a životnímu stylu. My Češi, podobně jako Dánové, si hodně potrpíme na rodinu, domov a volný čas.

Obě kultury milují přírodu a venkovní aktivity a taky klademe důraz na praktičnost, šetření a vynalézavost. I když se Češi můžou na první pohled zdát trochu rezervovaní, jakmile někoho poznají, jsou neuvěřitelně vřelí a otevření, což se skvěle hodí k sociálnímu rozměru Hygge.

Co je to Hygge? Dánský recept na štěstí

Hygge se těžko překládá jedním slovem, ale zhruba zahrnuje útulnost, pohodlí a duševní pohodu. Jde o to vytvořit si příjemnou atmosféru a užívat si dobré věci v životě, často s blízkými lidmi. Znamená to vědomě si udělat čas, abyste se spojili s těmi, které máte rádi – nebo si jen tak v klidu užili samotu – odpočinuli si a ocenili jednodušší radosti, které často přehlížíme.

Je to vlastně taková praxe všímavosti: být plně přítomný v daném okamžiku, být vděčný za maličkosti a vytvořit si prostředí, kde se cítíte bezpečně, klidně a „ukotveně“.

Slovo Hygge má své kořeny ve staré norštině, kde kdysi označovalo pocity pohody nebo být chráněn před okolním světem. Do dánštiny se poprvé prokutalo koncem 18. století a od té doby se stalo doslova vrostlým do dánské kultury. Pro Dány je Hygge hlavně skvělým způsobem, jak si poradit s dlouhými a často dost pochmurnými zimami. Je to takový jejich tajný recept na to, aby i v té největší tmě a chladu našli teplo a světlo uvnitř sebe a ve svém okolí.

Naše jedinečné české prvky a tradice: Přirozené Hygge

Česká kultura má své vlastní, jedinečné projevy pohody a sounáležitosti, které se s Hygge přirozeně propojují. Tyhle prvky ukazují, že Hygge není třeba importovat, ale spíš ho v české společnosti rozpoznat a posílit.

Jedním z takových hluboce zakořeněných aspektů jsou „zlaté české ručičky“. Jsme hrdí na naše technické dovednosti a na to, že si raději věci uděláme sami, než abychom je nechali opravovat někoho jiného. Tahle praktičnost se projevuje i doma, kde je dům často obrovským zdrojem hrdosti a máme „nekonečný seznam projektů“ na zahradách a v kůlnách, které jsou „přetékající nástroji, které vypadají skutečně používaně“.

Vytváření útulného a pohodlného domova je klíčové pro pocit bezpečí a přítomnosti. Když si člověk buduje, opravuje nebo udržuje svůj domov vlastníma rukama, přímo přispívá k tomuto pocitu pohodlí a bezpečí. Prostory, které jsou vytvořeny s osobní péčí a úsilím, se stávají hluboce „našimi“ a přirozeně útulnějšími.

Tohle je silná, i když často neuvědomělá, forma Hygge, která podporuje pocit úspěchu, soběstačnosti a spojení s okolím. Ukazuje to, že Hygge není o tom, abychom přejímali cizí zvyky, ale o tom, abychom posílili to, co už my Češi děláme.

Vytvořte si Hygge prostředí: Útočiště pro duši třeba na chalupě

Dalším výrazným projevem přirozeného Hygge v Česku je „chalupářská kultura“. Spousta rodin má malé chalupy nebo chaty, kam jezdí, kdykoli to jde, hlavně o víkendech. Tyhle chalupy jsou místem pro zahradničení, údržbu, procházky, sběr hub a další outdoorové aktivity, často s celou rodinou.

Hygge zdůrazňuje spojení s přírodou, pomalé tempo života, rodinná setkání, sdílené chvíle a pocit útočiště. Česká chalupářská kultura tyto principy přirozeně ztělesňuje. Poskytuje nám prostor, abychom se stáhli z městského života, spojili se s přírodou, věnovali se uspokojivé manuální práci (často kutilství, což se propojuje se „zlatými českými ručičkami“), sdíleli jídlo (grilování, houbové pokrmy) a trávili kvalitní čas společně, daleko od každodenních rozptýlení.

I pocit štěstí prochází žaludkem

A nakonec, naše česká pivní kultura, i když se liší od tradičních dánských teplých nápojů, je taky hluboce „hyggelig“ prvek. Česká republika má nejvyšší spotřebu piva na světě a pivo je pro spoustu z nás „jako voda – je to prostě základní způsob života“. Sběr hub často končí v hospodě, kde si lidé sdílejí své „lovecké“ příběhy u piva, a pivo s grilováním doplňuje tvrdou práci na chalupách.

Hygge klade důraz na sociální spojení, sdílení jídla a nápojů a užívání si dobrých věcí v životě s dobrými lidmi. Sdílení piva v hospodě nebo doma s přáteli a rodinou je nenucená společenská aktivita, která podporuje spojení a relaxaci. Je to rituál, který lidi spojuje, umožňuje sdílení příběhů a doplňuje komfortní jídlo. To vytváří pocit „společenskosti“ a „sounáležitosti“, který je pro Hygge ústřední.

Zdroje: House & Garden, Everyday Health, NIH