Proč jsou podle odborníků zvlhčovače vzduchu nedocenitelné? Prozradíme vám to
Budíte se s kašlem nebo ucpaným nosem? Nebo jste si všimli, že vaše pleť je a vypadá trochu vysušeně, přestože důsledně dodržujete zásady péče o pleť? Pokud ano, je pravděpodobné, že byste do své péče měli zařadit zvlhčovač vzduchu.
Co přesně je zvlhčovač vzduchu?
Zvlhčovače jsou domácí přístroje, které rozprašují vodu, aby nahradily vlhkost ve vzduchu, vysvětluje web TheEveryGirl. Obvykle se vyrábějí ve dvou variantách. Se studenou mlhou nebo s horkou párou. Oba jsou stejně účinné, ale k dosažení stejného cíle používají různé technologie. Zvlhčovače vzduchu s chladnou mlhou i s horkou párou zvyšují vlhkost neboli vlhkost vzduchu, což zlepšuje hydrataci pokožky a má i další zdravotní účinky.
Co může zvlhčovač vzduchu udělat pro vaši pokožku
Pokud jde o vaši pleť, zvlhčovače vzduchu jsou snadným doplňkem vaší rutinní péče o pleť. A co je na tom nejlepší? Stačí ho jen naplnit a nezapomenout zapnout, takže žádné výmluvy. Tím, že zvlhčujete vzduch vlhkostí, si vlhkost udrží i vaše pleť, zejména v zimě.
Zdravotní přínosy používání zvlhčovače vzduchu
Kromě pomoci pokožce jsou zvlhčovače užitečné, pokud jste nachlazení a často smrkáte, což může vést k vysušení sliznic. Může uvolnit ucpané dutiny a udržování vlhkého vzduchu také pomáhá s dýcháním a celkovou suchostí. Zvlhčovače vzduchu mohou chránit váš krk tím, že ho nenechají přes noc příliš vyschnout.
Kdy používat zvlhčovač vzduchu
Důsledné používání zvlhčovače vzduchu nemá prakticky žádné nevýhody ani vedlejší účinky, pokud je řádně čištěn a udržován. Pokud jste doma, můžete zvlhčovač vzduchu používat v podstatě celý den. Jen se ujistěte, že ho odpojíte ze zásuvky, když opustíte dům. Nejdůležitější je však podle ní mít ho v provozu v noci, kdy je teplo a vaše tělo se obnovuje. Spánek je čas na omlazení a dobrá kvalita spánku souvisí se správnou funkcí imunitního systému. Přidání zvlhčovače vzduchu pomůže tomu, jak dobře se vám bude spát, protože nedovolí, aby vzduch vyschl a způsobil nepříjemné sucho v nose, ústech nebo ucpání dutin.
Pokud nejste připraveni na koupi skutečného zvlhčovače, snadným kutilským řešením může být nechat na nočním stolku velkou misku s vodou, která může fungovat jako přírodní zvlhčovač!
Zdroj: theeverygirl.com, Instagram